セルライトは脂肪や水分、老廃物などが混じり合ってできたもので、肌の表面が凸凹になってしまい、水着などをきれいに着こなすのが難しくなっています。

そして、セルライトはただ痩せたから消えるというわけではなく、目立たなくしていくにはそれなりに努力が必要です。

まず、家庭で行える努力としてはマッサージがあげられます。

改善のためには余計な老廃物や水分を排出させる必要もありますので、リンパマッサージも行っていきましょう。



いきなりセルライト部分をマッサージするのではなく、まずは足の裏やふくらはぎ、膝などの部分もリンパマッサージしていき、いよいよヒップや太もも部分のセルライトをつぶしていきます。

手のひら全体や指の腹全体でつまみあげるように揉んでいきますが、このときに力を入れすぎないよう注意しましょう。
一度で消えるのではありませんので、毎日根気よく行っていきましょう。


より早く改善するのであれば、エステサロンの施術もおすすめです。

エステサロンでは下半身やせコースやセルライトコースが用意されていることが多くなっていますので、悩みに合うコースを選んでいきましょう。

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ハンドケアでしっかり揉み解していくこともできますし、最新の痩身マシンでの施術も受けることができ、より早い改善が期待できますし、気になる下半身もすっきりと引き締めていきます。

体を冷やしたり、運動不足も良くありませんので、下半身を温めたり、ウォーキングなどの手軽な運動も取り入れていきましょう。

セルライトのマッサージ使いやすさが好評です。

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